中山通信

【不織布マスク着用のお願い】

ご来院の際、マスクができる年齢以上のお子さんは、マスクの着用をお願いします。

内閣府の推奨や、性能についての実験結果より、当院ではウレタンマスク・布マスクでご来院頂いた場合、不織布マスクへの交換をお願いしています。感染拡大防止のため、＜うつさない・うつらない＞ために、ご協力をお願いします。

PCR/抗原定性検査について

お車にて検査を行っています。時間指定がございますので、ご来院前に受付にお電話ください。（0545-52-0265）

発熱外来と一般診療を分けるため、診察時間が変更になりました

●午前の診察●

①一般優先外来【一般優先外来の順番を取る】

・8：30～10：30（web受付7：30～10：00）

・24時間以内に37.5℃以上のお熱の無い方は、主にこちらを利用してください。

・病児保育利用や緊急時などの発熱の診療もいたしますが、隔離室を利用しますので、時間が多くかかる場合があります。

②発熱優先外来【発熱優先外来の順番を取る】

・10：30～12：00（web受付7：30～11：30）

・24時間以内に37.5℃以上のお熱のあった方は、主にこちらを利用してください。

・発熱のない方の診療もできますが、隔離室を利用しますので、時間が多くかかる場合があります。

●午後の診察●

③午後の診察【午後の診察の順番を取る（一般外来・発熱外来）】

・15：00～18：00（web受付7：30～17：30）

・午後の発熱外来は、診療時間内にお部屋を分けて対応致します

栄養士講座「体内時計を正常に動かしましょう」

まだまだ暑い毎日です。夏休みも終わり、生活リズムの崩れがないか見直したい時期ですね。

皆さんは体内時計と生活の関わりについて知っていますか？
人間は、光も音も温度も分からない場所で生活すると２５時間周期で寝起きをするといわれています。１日は２４時間ですので、このズレを調整しているのが体内時計です。
体内時計を正常にはたらかせるには次の４つのことが大切です。
① 朝の決まった時間に太陽の光を浴びる
② 昼間はなるべく外に出る機会を増やす
③ 一般的な社会の生活リズムにあわせる(朝起きて活動をして、夜は睡眠をとる)
④ １日３回の食事を規則正しくとること
また、朝食を食べることで体内時計のリセットが出来ると考えられています。朝食を欠食した場合では体内時計が後ろに引っ張られるため、代謝・吸収に影響が出るそうです。ですので、朝の光を浴びることと、朝食を食べて体にスイッチを入れること、まずはこれが出来ているのか見直してみてはいかがでしょうか。

メイプル管理栄養士　佐野　文美

院長講座「今年度のインフルエンザワクチン接種について」

今年の初夏のR Sウイルス感染症の爆発的流行は記憶に新しいとおもいます。
これは、昨年のR Sウイルスの季節的流行がなく、基礎免疫を追っていないこどもが多いことが原因と考えられています。また、「ウイルス干渉」という言葉をご存知でしょうか。ウイルス干渉とは、あるウイルスが流行すると他のウイルスが流行しないというものです。ウイルス同士で縄張り争いをしている状況です。メカニズムとしては、あるウイルスに感染するとそれに対する免疫応答が起こり、他のウイルスに感染しづらくなる、とされています。これが、集団レベルで起こることで成立します。具体例として、毎年、RSウイルスの流行が起こり、収束すると次に、インフルエンザが流行します。ウイルス干渉が起きて、同時流行とはならない１例です。昨年は、R Sウイルスもインフルエンザも、流行がありませんでした。新型コロナウイルスとのウイルス干渉が会ったことが原因と推定されています。

しかし、今年は、初夏にR Sウイルスの爆発的流行が起こりました。それが収束して、新型コロナウイルスの第5波となりました。昨年はインフルエンザの流行がなく、インフルエンザの基礎免疫を持つ人が少なくなっています。今年のR Sウイルスの爆発的流行と同じように新型コロナウイルスのウイルス干渉が収まるとインフルエンザの爆発的流行が起こることが懸念されることになります。
ただ、R Sウイルスとインフルエンザが違うのは、インフルエンザにはワクチンがあります。
昨年、インフルエンザと新型コロナウイルスの同時流行を懸念して、みなさん、インフルエンザワクチンを打ちました。結局、ウイルス干渉のためか同時流行は起こりませんでした。

過剰な心配と、今年はインフルエンザワクチンの接種を、やめようと思っている方も、いらっしゃるかもしれません。でもインフルエンザの基礎免疫の少ない今年こそ、インフルエンザをワクチンで、防ぎましょう。

こどものクリニック中山医院　院長